LESSON
【月曜日】＠オンライン
おはようピラティス9:00~9:30
＼⋱朝の運動習慣で引き締める⋰／
サクッと３０分集中して筋トレする。
頑張らなくていい！だから続けられる。
食事制限するよりキレイになれる。
痩せ骨格ストレッチ。
身体をリセット、疲れ知らずの身体に！
気持ち良く身体を動かして1週間をスタート。
ダイエットは習慣が9割。習慣が変われば体型が変わる。人生も変わる。
コツコツと続けていく事でどんどん変化していきます！
お申し込みはこちら
【火曜日】＠長原スタジオEspec
クラシックバレエ 11:00~12:30
＼⋱究極の踊れる体づくり&表現力マスター⋰／
バレエ歴3年〜
伸び悩み大人リーナさん向け。
ワガノワメソッドの理論に従い、あなたの魅力が最大限に輝ける！より美しく正しいバレエの基礎と表現力を身につけていきます。
１レッスン¥3,500
10回券＋おまけ１¥35,000
お申し込みはLINE公式から！
【水曜日】＠オンライン
おやすみストレッチ 20:00~20:30
＼⋱良質な睡眠とリフレッシュを叶える⋰／
リラックスして全身をほぐす。
疲れた体を癒す快眠ストレッチクラス。
週の真ん中、頑張る自分をケアしてあげる。究極の自分時間。
お申し込みはこちら
場所
東急池上線 長原駅 徒歩1分
第1スタジオ 東京都大田区上池台1-16-7 松屋ビル1階
＜東急池上線長原駅からの行き方＞
改札口を出て右方向にいきます。
40m程進むと左手に まいばすけっと があります。まいばすけっと の角を左折して30m程進むとスタジオがあります。
